Ihr digitaler Trainingsbegleiter für die Physiotherapie bei CF
Die CF-Behandlung erfordert das tägliche Absolvieren diverser Therapieroutinen in einem konstanten Ausmass und stellt im Alltag sehr oft eine grosse Herausforderung dar.
Um CF-Betroffene sowie ihre Physiotherapeutinnen und -therapeuten in der regelmässigen Behandlungsroutine zu unterstützen, wurde in Zusammenarbeit mit erfahrenen CF-Spezialistinnen und -Spezialisten die CF Physio-App entwickelt.
Die App ist als digitaler Trainingsbegleiter besonders auf die Bedürfnisse von CF-Betroffenen ausgerichtet und stellt eine Vielzahl von relevanten Übungen zur Verfügung, die sich ganz einfach zu individuellen Trainingsplänen kombinieren lassen. Bei Bedarf können Sie für ein optimales Trainingsprogramm sogar auch eigene Übungen hinzufügen.
Optimierte Trainingsprogramme speziell für CF-Betroffene
Jetzt kostenlos für Android und Apple downloaden
Die wichtigsten Funktionen der Physio-App im Überblick
In der App finden Sie einzelne Übungen sowie aus diesen zusammengestellte Trainingsprogramme für verschiedene Ziele und Anlässe. Bei Bedarf können Sie auch eigene Trainingsprogramme erstellen und diesen sogar auch eigene Übungen hinzufügen.
Wählen Sie unter folgenden Trainingsprogrammen:
- Morgen- und Abendroutine
- 9-Minuten-Programm
- Mobilisation
- Kräftigung allgemein
- Kräftigung Beine
- Kräftigung Rumpf
- Yoga für jeden Tag
- Stretch & Relax
Über 40 für CF relevante Übungen
Integrierte Animationen und Audiobegleitungen helfen Ihnen, die Übungen korrekt auszuführen.
9 speziell abgestimmte CF-Trainingsprogramme
Die Übungen sind zu verschiedenen Trainingseinheiten mit unterschiedlichen Zielen zusammengefasst.
Erstellen Sie eigene Übungen und Trainings
In nur wenigen Schritten können Sie auch eigene Übungen und Trainings zusammenstellen.
Behalten Sie Ihren Fortschritt im Auge
In Ihrem Trainings-Dashboard werden alle absolvierten Einheiten übersichtlich dargestellt.
In nur 3 Schritten zum Trainingserfolg
CF Physio-App herunterladen
Die CF Physio-App ist kostenlos im Google Play Store oder im Apple App Store zum Download erhältlich.
Training festlegen
Definieren Sie gemeinsam mit Ihrer Physiotherapeutin oder Ihrem Physiotherapeuten Ihr Trainingsprogramm und fügen Sie bei Bedarf auch individuelle Übungen hinzu.
Regelmässig trainieren
Aller Anfang ist schwer, aber lassen Sie sich nicht abhalten, denn jede zusätzliche Trainingsaktivität hilft Ihnen, Ihren Gesundheitszustand zu verbessern.
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